Дневник самоконтроля при сахарном диабете 1 типа: новое оружие в борьбе с болезнью

Исследование, опубликованное в ведущем медицинском журнале Diabetologia, показало впечатляющую эффективность дневников самоконтроля для пациентов с сахарным диабетом 1 типа в улучшении контроля уровня глюкозы в крови и снижении риска осложнений.

В ходе многоцентрового исследования, в котором в течение 5 лет принимали участие более 500 человек с сахарным диабетом 1 типа, ученые изучали влияние систематического ведения дневника самоконтроля на ключевые параметры состояния пациентов. В дневниках необходимо было ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови, количество потребляемой пищи, физическую активность и прием инсулина. Пациенты, которые пользовались дневниками, также получали индивидуальные рекомендации эндокринолога, основанные на записанных данных, направленные на коррекцию режима и образа жизни.

Результаты продемонстрировали значительную положительную динамику в группе участников, активно ведущих дневник самоконтроля. Они наблюдали:

• Постоянное снижение среднего уровня HbA1c, основного биомаркера контроля уровня сахара в крови в течение длительного периода, на 0,5% по сравнению с контрольной группой. Это достижение имеет решающее значение, поскольку снижение уровня HbA1c даже на 0,5% значительно снижает риск развития осложнений диабета, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабетическая ретинопатия и нефропатия.

• Увеличение времени поддержания уровня глюкозы в крови в целевом диапазоне. Пациенты, использующие дневники, смогли чаще поддерживать уровень глюкозы в оптимальном диапазоне (от 3,9 до 7,1 ммоль/л), что предотвращает как гипогликемические приступы, так и гипергликемию.

• Снижение частоты эпизодов гипергликемии (уровень глюкозы выше 7,8 ммоль/л) на 20%, что свидетельствует о более эффективном контроле метаболизма сахара.

Помимо объективных показателей, в ходе исследования также были зафиксированы субъективные изменения у участников экспериментальной группы.

• Улучшение самочувствия и общего благополучия - часто выражается в снижении тревожности, связанной с постоянным контролем диабета.
• Повышенная осведомленность о влиянии ежедневных привычек на уровень глюкозы – пациенты лучше понимали, как питание, физическая активность и инсулинотерапия взаимодействуют друг с другом, что позволяло им принимать более обоснованные решения при лечении.

Выводы исследования: Ведение дневника самоконтроля является ценным инструментом в арсенале пациентов с сахарным диабетом 1 типа. Это не только улучшает контроль уровня глюкозы в крови и снижает риск осложнений, но и способствует более глубокому пониманию своего заболевания и активному участию в процессе лечения.

Эндокринологи настоятельно рекомендуют включить ведение дневников самоконтроля в стандартный подход к лечению сахарного диабета 1 типа, предоставляя пациентам необходимые инструменты для эффективного управления своим здоровьем и улучшения качества жизни.