Какие ягоды можно при диабете 2
Диабет второго типа – это состояние, при котором уровень сахара в крови повышен из-за того, что организм становится менее чувствительным к инсулину или же не производит его достаточно. Важным аспектом контроля за состоянием является правильное питание, в том числе употребление ягод, которые могут оказывать положительное влияние на метаболизм. Полезные свойства ягод для пациентов с диабетом 2 типа Ягоды часто содержат антиоксиданты, волокна и имеют низкий гликемический индекс, что делает их хорошим выбором для людей, страдающих диабетом. Исследования показывают, что регулярное употребление некоторых видов ягод может способствовать снижению уровня сахара в крови и улучшению чувствительности к инсулину. Например, исследование, проведенное учеными под руководством доктора Алены Малышевой из Института питания РАМН, подтвердило, что включение ягод в рацион пациентов с диабетом 2 типа может быть полезным дополнением к традиционной терапии. ...